フットバス
フットバスは疲れた脚を癒してくれる極上のアイテムです。
ヒーリング効果の他にも、血行促進や冷え性改善の効果があります。
ヒーリング効果の他にも、血行促進や冷え性改善の効果があります。
フットバスに、くるぶし位までお湯(38℃くらい)を入れ、ます。
その中に、ペディキュアソークやアロマテラピー効果のあるハーブ等を入れ、
5〜10分程度足を浸しておきます。
こうすることで、角質とネイルが柔らかくなりケアしやすくなります。
フットバスがない場合は、適度な大きさの洗面ボールなどが良いでしょう。
フットバスを使用するとバイブレーション効果で、さらに足の疲れ、むくみもとれます。
フットバスの中にお好みでハーブの香りや入浴剤を入れて、
リラクゼーション気分も高めると効果的です。