主婦にもできる簡単ネイルアート！

ファイルとは、粗目　中目、細目、ツヤだし用（パフ）などがあり、ネイルの良さや形を削って整えたり、表面を平滑に整える（バッブインク）ためのやすり状のものです。
1本のファイルが粗さの異なる3種類の面に分かれているものは3wayともいいます。

カラーリングの基本的な流れは、ベースコート⇒カラーポリッシュ（マニキュア）⇒カラーポリッシュ（マニキュア）2度塗り⇒トップコートの手順です。

フットバスは疲れた脚を癒してくれる極上のアイテムです。
ヒーリング効果の他にも、血行促進や冷え性改善の効果があります。

足がガサガサになっているのは格好悪い。
硬化して残っている古い角質を綺麗に除去しましょう。

足は歩くという運動によって、心臓と同じ血液のポンプの役目をしています。
心臓から下におりてきた血液を、また上に送り戻す役目が足にはあります。
フットケアにおけるマッサージは、おしゃれやスキンケアだけでなく、新陳代謝を促しポンプの働きを向上させることにもなります。

足のすね、ふくらはぎ、足の甲、アキレス腱、その側面、指の関節など物理的な方法で古い角質を取り除きます。